Aproveita o verão – NAPE Skills Factory

Mais Sustentabilidade, Uma Escolha de Cada Vez
Dia 26, quarta	10:30 (2 horas)	Sala Zoom
Sobre o Workshop	No workshop "Mais Sustentável, Uma Escolha de Cada Vez", vamos falar sobre vários conceitos e ideias-chave da sustentabilidade ambiental, assim como abordar diversos hábitos que podemos adotar para tornarmos o nosso dia-a-dia mais amigo do ambiente, no curto e no longo-prazo. Vamos também construir um "kit zero desperdício", utilizando apenas materiais que muito provavelmente todos temos em casa. Para construires o teu kit durante o workshop, precisas de: - Uma garrafa de vidro (por exemplo uma antiga garrafa de polpa de tomate); - Uma toalha de rosto pequena que já não utilizem; - Uma toalha de cozinha (das que se usa para secar louça) que já não utilizem; - Uma fronha de almofada que já não utilizem; - Um balde ou um recipiente impermeável com abertura grande (Se não tiverem todos os itens, podem trazer só alguns). No fim, o objetivo é que todos os participantes tenham adquirido noções básicas sobre sustentabilidade ambiental, e que tenham também capacidade de as aplicar no seu dia-a-dia e contribuir para um mundo melhor.
Sobre o Formador	Rita Tapadinhas é autora do Plant a Choice, um projeto que pretende alertar para os problemas ambientais que estamos a atravessar e mostrar, de forma prática e descomplicada, como podemos tornar o nosso dia-a-dia mais sustentável. Licenciada em Gestão pela Universidade Nova de Lisboa, e com um Mestrado na mesma área e faculdade, Rita é consultora estratégica de profissão, estando agora dedicada a aprender mais sobre sustentabilidade e a espalhar a mensagem.

Jardins de Varanda
Dia 27, quinta	18:00 (2 horas)	Sala Zoom
Sobre o Workshop	Este workshop tem como objectivo partilhar com os participantes os conhecimentos básicos e essenciais para iniciar uma pequena horta urbana, numa varanda ou outro pequeno espaço. Serão abordados temas como a localização ideal, os suportes disponíveis no mercado (vasos e floreiras), noção de substrato e a sua importância, espécies de hortícolas e aromáticas ideais para pequenos espaços, como plantar/semear e manutenção da horta (fertilização e rega). Com estes conhecimentos, todos os participantes estarão aptos a iniciar a sua horta urbana e a cuidar dela. Com certeza a natureza lhes dará de volta "frutos" fantásticos e deliciosos.
Sobre o Formador	Ana Mestre, nascida em Évora, Mestre em Arquitectura Paisagista, fotógrafa e formadora de Jardinagem e fotografia há cerca de dez anos. Formação na área da permacultura. Neste momento gere a página @_Almoinha_, no Instagram onde cria conteúdos acerca da temática da jardinagem e das plantas de interior.

Yoga
Dia 28, sexta	10:30 (2 horas)	Sala Zoom
Sobre o Workshop	Nesta aula, procuraremos estabelecer a ligação da prática do yoga com a psicologia: Equilíbrio entre firmeza e suavidade.
Sobre o Formador	Magali Stobbaerts é psicóloga, psicoterapeuta e professora de Yoga, de Aikido e TenChi Tessen. Inicia-se aos 11 anos no Yoga e segue o ensinamento do seu pai. Tem oportunidade de encontrar personalidades como o Mestre Taisen Deschimaru, Lanza del Vasto, SriSri Sri Satchidananda, Tara Michael, entre outros. Neste momento ensina o Yoga e é docente da disciplina de Psicologia do Yoga na Federação Portuguesa de Yoga e membro do seu conselho pedagógico. Exerce a actividade de Psicologia Clínica e da Saúde com a especialidade avançada de Psicoterapeuta da Ordem dos Psicólogos Portugueses.

*Cocktails*
Dia 28, sexta	18:00 (2 horas)	Sala Zoom
Sobre o Workshop	Neste workshop, vais poder aprender a refrescar o teu verão com uma variedade de cocktails fáceis que vão surpreender os teus amigos.
Sobre o Formador	O Filipe Amaral além de ser estudante do Técnico, é um entusiasta no mundo dos cocktails. Tem uma vasta experiência em preparar bebidas para os mais variados eventos e convivíos.